Week 21 naar 22

Lengte: 26 cm

Gewicht: 365 gram

Ontwikkeling van je baby in week 22

Je baby slaapt 90 tot 95% van de tijd in je buik. Als jij actief bent dan slaapt je baby meestal. Door jouw bewegingen wordt je baby als het ware in slaap gewiegd. Dus als jij denkt: ik ga even lekker relaxen, dan wordt je baby wakker en gaat hij lekker druk doen in je buik. Niet altijd een handige timing dus.

Je baby voel je meestal bewegen als jij relaxt: als je tv kijkt, als je slaapt of als je ’s ochtends wakker wordt

Wist je dat

Je baby in je baarmoeder al zijn favoriete slaaphouding heeft en na de geboorte dezelfde houding zal aannemen tijdens het slapen. Schattig he.

Zwangerschapssymptomen week 22

We schreven het al hierboven, je baby beweegt vooral als jij in de relax modus bent. Als je een hele drukke baby hebt die er flink op los schopt, dan kan dit het slapen lastig maken. Je dikke buik maakt het al niet ideaal om makkelijk in slaap te komen, laat staan als je ook nog eens een druktemakertje in je buik hebt. Je kan er helaas niet veel aan doen..

• Verander van slaaphouding
• Probeer overdag een dutje te doen

Je wordt zwaarder

Je gewicht neemt vanaf nu ongeveer een halve kilo toe per week. Niet schrikken van je stijgende gewicht, ook dit hoort erbij. Het gewicht dat je aankomt verschilt per vrouw, maar om je alvast wat gerust te stellen komt iedere vrouw gemiddeld minstens 12,5 kg aan. Deze kilo’s bestaan niet alleen uit vet je baby, maar ook uit:

• 2,5 kg vocht
• 2,5 kg vet
• 1,5 kg bloed
• 1,7 kg placenta
• Vruchtwater
• 3,2 tot 3,4 kg baby

Ga vooral niet op dieet, want dat kan schadelijk zijn voor je baby. Zorg dat je gezonde voeding eet en niet te veel snoept. Dus neem geen reep chocolade als tussendoortje, maar neem bijvoorbeeld een appel.

• Drink veel water, zo stil je je hongergevoel een beetje

Voorbereidingen

Hoe gaat het met de voorbereidingen voor de komst van je baby? Het is verstandig om aan de slag te gaan met de aanschaf van je baby uitzet. Zo heb je nog voldoende tijd om alles uit te zoeken en niet op het laatste moment te stressen. Het is fijn als alles lekker geregeld is. Houdt ook rekening met levertijden, soms zit er wel 12 weken levertijd op bepaalde artikelen. Tijd om nu echt te gaan shoppen dus!

• Baby uitzet
• Baby kamer

Dit artikel is met zorg en liefde geschreven. De bronnen die ik hiervoor heb gebruikt is het boek ‘Van Buik tot Baby’van Ouders van Nu, Zwangerschaps+ App en mijn eigen ervaring.